Man lever bara en gång
En sak som jag har lärt mig att tänka på är att man bara lever en gång.
Allt vi gör, alla beslut vi tar påverkar allt annat. Att vakna på morgonen med en negativ inställning kommer ju inte att göra dagen bättre. Vaknar man och inser att man har sovit dåligt hela natten, då påverkar det också hur vi kommer att må resten av dagen. Förmodligen kommer vi att vara jätte trött. Och det kan leda till att vi dricker massa kaffe eller energi dricka för att hålla oss vaken. Men dricker vi för mycket av det så kan det leda till att vi mår illa, ont i magen, diarré, svårt att somna sen på kvällen osv osv. Detta leder ju till att det blir en ond cirkel.
En annan sak som också påverkar hur vi mår är vad vi äter. Själv är jag sockerberoende och kaffe beroende. Utan socker eller kaffe leder till att jag blir trött och grinig. Så jag väljer att stoppa i mig socker när jag får mitt lilla sug och sen när det är klart, då tar det inte långt tid innan jag blir trött och måste ta en kopp, eller två koppar kaffe.
Så är det för mig varje dag i princip. Och det påverkar min vikt eller vad man ska säga, väldigt mycket. Från att ha vägt max 60 kg, till att ha gått upp till 80 kg har gjort att mitt självförtroende har förstörts en hel del. Fast egentligen så är ju inte det så farligt, att väga så mycket när man är 170 cm lång. Problemet var ju att det var mest fett jag hade på kroppen. Varje gång jag sitter ner så får jag ont i magen om jag har jeans på mig. Magen trillar över byxkanten och ser ut som en gigantisk donut. Vill jag ha det så? Nej, verkligen inte. Men samtidigt så har jag hela livet på mig att göra något åt det, så länge det inte börjar bli farligt för min hälsa. Och än så länge så är det inte farligt för jag ligger i den vikten jag ska ligga i nu.
Kollar man på nätet idag ser man i princip bara fitness tjejer och killar. Dessa människor kämpar stenhårt för att bara ha någon procent fett på kroppen. Jag beundrar dom JÄTTE mycket som kämpar så hårt och klarar av att motstå alla dess frestelser som dyker upp i vår vardag.
Men samtidigt så känner jag att - sådär vill jag inte ha det!
Jag vill kunna äta en kanelbulle, äta en kladdkaka, lite glass med maränger och kolasås. Jag behöver inte äta det varje dag. Men jag vill kunna äta det utan att få dåligt samvete och känna att jag är tjock, när jag kollar på dessa fitness människor. Jag älskar att äta hemlagad mat. Men ibland orkar man inte stå och laga mat, så då blir det oftast sushi eller Mc Donalds.
Vi lever bara en gång och jag vill verkligen kunna äta dessa godsaker och allt, men att jag håller mig så att det inte blir farligt för min hälsa eller att jag blir överviktig.
Sen kan det ju hända att man kanske vill prova på att träna och bli en fitness tjej. Någon gång i framtiden. Men mitt motto är fortfarande. Man lever bara en gång! Ta vara på det och gör det du själv mår bäst av och stirra dig inte blind på andra! Din kropp är som ditt hem! Inred din kropp med din personlighet precis som du gör med ditt hem. Är du en människa som inte bryr dig om dig själv, då kommer det att synas på utsidan. Tro mig!
Jag är inne i en sån period där mitt självförtroende är lågt. Jag försöker verkligen hitta en väg till att må bra och bli nöjd med mig själv.
Så vi får inte sluta att ta hand om oss själva! :)